Угнівський аграрно-будівельний ліцей

Відбулося заняття на тему «Психологічні методи подолання стресу», яке провела практичний психолог Лоза Софія.

Під час зустрічі говорили про те, що таке стрес, як він впливає на емоційний стан людини та які існують способи його подолання. Учасники ознайомилися з простими й ефективними техніками саморегуляції, дихальними вправами та методами, що допомагають зберігати внутрішню рівновагу у складних життєвих ситуаціях.

Заняття пройшло у теплій атмосфері та стало корисним для всіх присутніх.